8 (499) 134-40-04
8 (499) 940-73-44
Пн-Пт c 07:00 до 23:00 Сб-Вс с 10:00 до 22:00

 
 
 

Выбирая место для занятий фитнесом, люди обращают внимание на его расположение, обустройство и оборудование, а также на человека, за которым придется идти по пути к совершенствованию фигуры и улучшению физических способностей. Это инструктор по фитнесу. От того, насколько он квалифицирован, зависит результат занятий человека. Также важны личные качества и умение индивидуально работать с клиентом. Поэтому, приобретая абонемент в фитнес, лучше сразу познакомиться и пообщаться с потенциальным инструктором. 

 Мы говорим тренеру «ДА», если:
 - он имеет сертификат, позволяющий ему проводить спортивные занятия;
 - его фигура в отличной форме, а настроение всегда на высоте;
  - он умеет поднять боевой дух и мотивировать;
 - интересуется общим состоянием здоровья клиента, когда он в последний раз посещал спортивные занятия, чем занимался, были ли травмы;
 - интересуется самочувствием сразу после тренировки и в начале очередной тренировки;
 - хороший инструктор по фитнесу правильно распределяет занятия, начиная с разминки-разогрева, заканчивая растяжкой и восстановлением дыхания;
 - всегда откликается на вопросы и помогает выполнить сложные упражнения.

 Безусловно, можно углубиться в наличие положительных качеств потенциального тренера, но есть еще и так называемые первые «звоночки», когда лучше с этим тренером не иметь дела.

 Не приобретайте абонемент в фитнес, если тренер:
 - мнется и оттягивает ответ касательно наличия сертификата;
 - сомневается в том, правильно вы делаете то или иное упражнение, затрудняется ответить, какие мышцы должны работать в этот момент;
 - часто занимается самолюбованием в зеркале, укоризненно осматривает фигуры пришедших новичков;
 - не следит за тем, разогрел ли посетитель мышцы перед выполнением сложных упражнений, а в конце занятия не настаивает на соответствующих упражнениях;
 - не вызывает у клиента чувство совместной работы, командного духа, веры в себя, ничем не мотивирует;
 - корыстный инструктор по фитнесу постоянно напоминает об оплате занятий;
 - опаздывает или заканчивает тренировку раньше. 

 Поскольку сейчас очень престижно регулярно посещать спортивные занятия, многие стремятся приобрести абонемент в фитнес зал. Но не стоит спешить с выбором места и тренера. Прежде чем купить абонемент, лучше платить за каждое занятие отдельно. Так, вы не потеряете деньги, в случае если желание заниматься именно в этом месте больше не возникнет.

 
 
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ, БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ