КЕНГУ ДЖАМПС
Кенгу Джампс. Фитнес клуб "Индиго".Москва, ЮЗАО, Ломоносовский проспект, дом 7, корп. 5
 
 Специалисты фитнес – клуба "Индиго" (г. Москва, Фото клуба) постоянно следят за развитием методик фитнес – тренировок во всем мире, осваивают самые интересные, популярные и эффективные, чтобы вы могли приобщиться к этим направлениям.
 
 Сейчас все большую популярность набирает направление Kangoo Jumps, которое пришло к нам из клубов Лос - Анджелеса. Дословный перевод звучит как «прыжки кенгуру».
 
 Кенгу Джампс - это комплекс особо интенсивных тренировок, рассчитанных на активных и энергичных посетителей, проводится в специальной обуви на пружинящей подошве.
 
 Прыжки в такой обуви, за счет платформы, позволяют равномерно распределять нагрузку на все тело, а не на отдельные его участки. За один час тренировок по программе Kangoo Jumps вы сжигаете до 900 килокалорий. При этом у вас работают мышцы, отвечающие за стройность талии и бедер, укрепляется пресс, ягодицы, мышцы ног, сердечно – сосудистая система.
 
 Это один из самых здоровых видов спорта. Благодаря пружинящей подошве, Кенгу Джампс, подходит даже людям, которые имеют проблемные голеностопные суставы, либо спину.
 
Преимущества занятий Kangoo Jumps:
 
 · Мышцы становятся более выносливыми, фигура подтянутой;
 · Специальная обувь снижает нагрузку на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, что подтверждено исследованиями канадских ученых;
 · На 20 % происходит ускорение процесса сжигания ненужных жировых отложений;
 · Происходит улучшение координации движений;
 · Формируется правильная осанка, улучшается трофика межпозвоночных дисков, что является важным аспектом в профилактике остеохондроза, укрепляются мышцы – стабилизаторы, отвечающие за удерживание тела в определенном положении;
 · Укрепляется сердечно – сосудистая система и активизируется лимфатическая;
 · Улучшается психоэмоциональное состояние, Кенгу Джампс выступает в роли отличного антидепрессанта;
 
Противопоказания для занятий Кенгу Джампс:
 
 Из – за своей двигательной активности и прыжкам направление Кенгу Джампс противопоказано беременным, людям страдающим гипертонией и сахарным диабетом.
 
Основное отличие от обычной аэробики – это специальная обувь.
 
 Вы быстро привыкнете к ботинкам Кенгу Джампс, буквально через пару минут после начала тренировки. 
Основные движения и хореография, задействованная на занятиях очень схожи с традиционной аэробикой. Поэтому вам будет достаточно комфортно и несложно адаптироваться к этому новому направлению.
 
 Стоит отметить, для того, чтобы начать заниматься по этой новейшей программе, не требуется какая-либо особенная подготовка. Даже если раньше вы не занимались спортом, приходите и окунитесь в этот удивительный мир полный новых эмоций и достижений.
 
 Многие люди перестают ходить в спортивные залы и на фитнес только по тому, что им не нравятся болевые ощущения в суставах после тренировок. Благодаря специальной обуви, в которой занимаются Kangoo Jumps, риск возникновения таких болевых ощущений сокращается на восемьдесят процентов.
 
 Занятия Кенгу Джампс проходят под энергичную, зажигательную музыку, благодаря чему достигается неповторимое чувство эйфории и невесомости во всем теле.
 
Приходите, попробуйте и убедитесь сами!
 
 Занимаясь Кенгу Джампс, вы не только делаете свой организм более здоровым, активно худеете, но и одновременно получаете колоссальное удовольствие!