Творим себя
⭐️ Приглашаем вас на занятия по практической нутрициологии. Ведёт занятия фитнес - нутрициолог Александрова Наталья.
✅ Эти занятия научат вас видеть причинно-следственные связи между продуктами питания, их нутритивным составом, количеством, качеством, комбинациями, термообработкой и результатами, которые вы получаете в сферах здоровья, внешнего вида, похудения, результативности ваших тренировок.
✅ Эти занятия будут полезны тем, кому надоели постоянные диеты, ограничения, недовольство своим весом, внешний видом, уровнем энергии и здоровьем, откаты в результатах, тяга на сладкое и жирное, невозможность похудеть, удержать свой вес.
✅Эти занятия о том, как наконец-то перестать ежедневно страдать от своего несбалансированного хаотичного питания и его последствий.
Четкая систематизированная подача информации, которую вы сразу можете применять в жизни, развернутая обратная связь по всем домашним заданиям и поддерживающая мотивирующая среда единомышленников. Одному сложнее, а вместе - проще и быстрее!
Курс из 8 занятий позволит ответить на ваши вопросы относительно построения рациона питания, наладить пищевое поведение, ввести в практику привычки здорового питания, понять ваши основные ошибки в построении рациона и исправить их, получить ответы на актуальные для вас вопросы.
Поняв причинно-следственные связи между вашим питанием, внешним видом и самочувствием, вы перестанете копировать чужие рационы, включать в рацион продукты и блюда, потому что кто-то их ест или рекламирует, без понимания, как этот продукт действительно работает.
Вы перестанете покупать готовые программы питания, искать очередные эффективные диеты и сами четко разберетесь со своим питанием, понимая, как именно вам надо строить рацион и почему именно так.
Длительность курса: 2 месяца (8 недель). Одно очное занятие в неделю длительностью 2 часа. С точным временем определимся позже с непосредственными участниками.
Стоимость курса с участием в общем чате: 8000 руб. (есть возможность оплачивать каждое занятие отдельно, стоимость одного занятия 1300 руб.)
Старт курса: 29 октября 2023 г.
Если вы хотите записаться на курс или у вас остались вопросы звоните: 8(923)293-39-86
С уважением Наталья Александрова