САМООБОРОНА (для женщин)
Самооборона для женщин. Фитнес клуб "Индиго". Москва, ЮЗАО, Ломоносовский проспект дом 7, корп. 5
 
   Слабый пол? Мы полагаем, в этом определении какая-то ошибка. Конечно, физически мужчина сильнее женщины, но ловкость, хитрость и фактор неожиданности всегда на вашей стороне. Изучение самообороны поможет вам наглядно продемонстрировать это агрессивно настроенному субъекту.
   Ситуации бывают разные, и в современном мире, у современной женщины есть масса возможностей стать объектом насилия. Мы поможем вам подготовиться к любым неожиданностям подобного плана.
   Самооборона – это не набор волшебных приемов, способных молниеносно нейтрализовать угрозу. Это комплекс мероприятий, направленных на:
  1. улучшение физической формы (сила, выносливость, ловкость);
  2. повышение психологической устойчивости (способность сохранять самоконтроль в стрессовых ситуациях);
  3. изучение, отработка и закрепление конкретных приемов самообороны (освобождения из захватов, удары, броски).
   Таким образом, занятия самообороной помогут вам сохранять оптимальную физическую форму. Возможно, для начала, потребуется вас в нее привести, но с этим мы тоже справимся. При систематических занятиях вы станете более уверенно себя чувствовать, в том числе в стрессовых ситуациях. И, конечно же, если на вас будет совершено нападение – вам будет, чем удивить нападающего.
   Занятия самообороной должны строиться на комплексной основе, включая все три указанных ранее направления. Приемы без физической подготовки - бессмысленны, а хорошая форма без психологической готовности – малоэффективна. 
   Наш опытный тренерский состав подготовит для вас индивидуальную программу подготовки, в рамках которой будет полностью раскрыт ваш потенциал. 
   В случае нападения, действовать необходимо незамедлительно, а для этого нужно выработать некоторый автоматизм экстренных реакций. Чем быстрее инициатива вырвана из рук нападающего, тем больше вероятность, что он потеряет контроль над ситуацией. Для достижения таких результатов нужны регулярные занятия под контролем профессионалов. 
   Даже если вы всерьез не рассчитываете на то, что с вами случится что-то такое, что потребует знаний навыков самообороны – занятия не пройдут даром. Отличная физическая форма, стрессоустойчивость и пара тузов в рукаве для слишком активного перебравшего коллеги – никому не повредят.