| РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ |
| Понедельник |
| 15:00 - 16:30 — Каратэ (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 16:30 - 17:45 — Самбо (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 19:00 - 20:00 — Степ интервал (Инга) |
|
"Step Interval" - фитнес программ с высоким уровнем сложности, занятия на степ-платформе чередуются с выполнением силовых упражнений. |
| 20:00 - 21:00 — Боди скульпт (Алла) |
| Фитнес программа "Боди скульпт" (Body sculpt) - подтянутое и рельефное тело. |
| Вторник |
| 17:00 - 18:00 — Детский фитнес (Надежда) |
| Детский фитнес для детей с 7 до 12 лет |
| 18:00 - 19:00 — ОФП (набор группы) |
| Общефизическая подготовка для детей с 3 до 6 лет |
| 19:00 - 20:00 — Идеал (Оксана) |
| Авторская программа "Идеал" (Perfect body) - удар по проблемным зонам. |
| Среда |
| 15:00 - 16:30 — Каратэ (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 16:30 - 17:45 — Самбо (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 19:00 - 20:00 — Здорова спина (Алла) |
| Авторская программа "Здоровая спина" (No back pain) - профилактика болезней позвоночника. |
| 20:00 - 21:00 — Йога (Кирилл) |
| Фитнес программа Йога (Yoga) - гибкость и подвижность всего тела. |
| Четверг |
| 17:00 - 18:00 — Детский фитнес (Надежда) |
| Детский фитнес для детей с 7 до 12 лет |
| 18:00 - 19:00 — ОФП (набор группы) |
| Общефизическая подготовка для детей с 3 до 6 лет |
| 19:00 - 20:00 — Идеал (Оксана) |
| Авторская программа "Идеал" (Perfect body) - удар по проблемным зонам! |
| Пятница |
| 15:00 - 16:30 — Каратэ (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 16:30 - 17:45 — Самбо (Сергей Валентинович) |
| Детская группа |
| 19:00 - 20:00 — Степ интервал (Инга) - стартуем 2 октября |
| "Step Interval" - фитнес программ с высоким уровнем сложности, занятия на степ-платформе чередуются с выполнением силовых упражнений. |
| Суббота |
| 11:00 - 12:00 — Идеал (Оксана) - стартуем 3 октября |
| Авторская программа "Идеал" (Perfect body) - удар по проблемным зонам! |