|
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ |
| Понедельник |
| 15:30 - 16:30 — Каратэ-Дети (Сергей Валентинович) |
| Каратэ - это укрепление здоровья, физическая подготовка, воспитание характера, уверенность в себе. |
| 16:30 - 17:45 — Самбо-Дети (Сергей Валентинович) |
| Самбо для детей с 5 лет, тренировки проводит официальный тренер Федерации боевого самбо в России. |
| 19:00 - 20:00 — Фитнес Микс (Надежда) |
| Fitness Mix - всё лучшее из различных видов фитнеса, чередуется от занятия к занятию. |
| 20:00 - 21:00 — Боди скульпт (Алла) |
| Фитнес программа "Боди скульпт" (Body sculpt) - подтянутое и рельефное тело. |
| Вторник |
| 18:00 - 19:00 — Детский фитнес (Надежда) |
| Детский фитнес - это гармоничное развитие и укрепления здоровья вашего ребёнка. |
| 19:00 - 20:00 — Идеал (Оксана) |
| Авторская программа "Идеал" (Perfect body) - удар по проблемным зонам. |
| 20:00 - 21:00 — Пилатес (Оксана) |
| Фитнес программа "Пилатес" (Pilates) - развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации. |
| Среда |
| 15:30 - 16:30 — Каратэ-Дети (Сергей Валентинович) |
| Каратэ - это укрепление здоровья, физическая подготовка, воспитание характера, уверенность в себе. |
| 16:30 - 17:45 — Самбо-Дети (Сергей Валентинович) |
| Самбо для детей с 5 лет, тренировки проводит официальный тренер Федерации боевого самбо в России. |
| 19:00 - 20:00 — Здоровая спина (Надежда) |
| Авторская программа "Здоровая спина" (No back pain) - профилактика болезней позвоночника. |
| 20:00 - 21:00 — Табата (Алла) |
|
"Табата" (Tabata) — система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. |
| Четверг |
| 18:00 - 19:00 — Детский фитнес (Надежда) |
| Детский фитнес - это гармоничное развитие и укрепления здоровья вашего ребёнка. |
| 19:00 - 20:00 — Идеал (Оксана) |
| Авторская программа "Идеал" (Perfect body) - удар по проблемным зонам. |
| 20:00 - 21:00 — Пилатес (Оксана) |
| Фитнес программа "Пилатес" (Pilates) - развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации. |
| Пятница |
| 15:30 - 16:30 — Каратэ-Дети (Сергей Валентинович) |
| Каратэ - это укрепление здоровья, физическая подготовка, воспитание характера, уверенность в себе. |
| 16:30 - 17:45 — Самбо-Дети (Сергей Валентинович) |
| Самбо для детей с 5 лет, тренировки проводит официальный тренер Федерации боевого самбо в России. |
| 19:00 - 20:00 — Фитнес Микс (Надежда) |
| Fitness Mix - всё лучшее из различных видов фитнеса, чередуется от занятия к занятию. |